الفلفل الأسباني المعلبPimento, canned

القيمة الغذائية

• طاقة : 44.16 kcal
• دهون : 0.58 g
• بروتين : 2.11 g
• كربوهيدرات : 9.79 g
• كولسترول : 0.00 mg
• ألياف : 3.65 g

تفاصيل السعرات الحرارية

• دهون
  11.74%
• كربوهيدرات
  88.70%
• بروتين
  19.13%

الأملاح المعدنية

• كالسيوم : 11.52 mg
• نحاس : < 0.1 mg
• حديد : 3.23 mg
• مغنيسيوم : 11.52 mg
• منجنيز : 0.18 mg
• فوسفور : 32.64 mg
• بوتاسيوم : 303.36 mg
• سيلينيوم : 0.00 mg
• صوديوم : < 0.1 g
• زنك : 0.36 mg

فيتامينات

• فيتامين أ : 0.00 mg
• فيتامين ب١ (ثيامين) : < 0.1 mg
• فيتامين ب٢ : 0.12 mg
• فيتامين ب٣ (نياسين) : 1.18 mg
• فيتامين ب٥ : < 0.1 mg
• فيتامين ب٦ : 0.41 mg
• فيتامين ب١١ : < 0.1 mg
• فيتامين ب١٢ : 0.00 mg
• فيتامين ج C (حمض الاسكوربيك) : 163.01 mg
• فيتامين د : 0.00 mg
• فيتامين E : 1.32 mg
• فيتامين ك : < 0.1 mg