الزبيب المنقىRaisins, seeded
طاقة
488.40
kcal
دهون
0.89
g
كربوهيدرات
129.48
g
بروتين
4.16
g
القيمة الغذائية
- طاقة : 488.40 kcal
- دهون : 0.89 g
- بروتين : 4.16 g
- كربوهيدرات : 129.48 g
- كولسترول : 0.00 mg
- ألياف : 11.22 g
تفاصيل السعرات الحرارية
-
دهون1.64%
-
كربوهيدرات106.04%
-
بروتين3.41%
الأملاح المعدنية
- كالسيوم : 46.20 mg
- نحاس : 0.50 mg
- حديد : 4.27 mg
- مغنيسيوم : 49.50 mg
- منجنيز : 0.44 mg
- فوسفور : 123.75 mg
- بوتاسيوم : 1,361.25 mg
- سيلينيوم : 0.00 mg
- صوديوم : < 0.1 g
- زنك : 0.30 mg
فيتامينات
- فيتامين أ : 0.00 mg
- فيتامين ب١ (ثيامين) : 0.18 mg
- فيتامين ب٢ : 0.30 mg
- فيتامين ب٣ (نياسين) : 1.84 mg
- فيتامين ب٥ : < 0.1 mg
- فيتامين ب٦ : 0.31 mg
- فيتامين ب١١ : 0.00 mg
- فيتامين ب١٢ : 0.00 mg
- فيتامين ج C (حمض الاسكوربيك) : 8.91 mg
- فيتامين د : 0.00 mg
- فيتامين E : 0.00 mg
- فيتامين ك : 0.00 mg