الزبيب الذهبيGolden Raisins

القيمة الغذائية

• طاقة : 498.30 kcal
• دهون : 0.76 g
• بروتين : 5.59 g
• كربوهيدرات : 131.21 g
• كولسترول : 0.00 mg
• ألياف : 6.60 g

تفاصيل السعرات الحرارية

• دهون
  1.37%
• كربوهيدرات
  105.32%
• بروتين
  4.49%

الأملاح المعدنية

• كالسيوم : 87.45 mg
• نحاس : 0.60 mg
• حديد : 2.95 mg
• مغنيسيوم : 57.75 mg
• منجنيز : 0.51 mg
• فوسفور : 189.75 mg
• بوتاسيوم : 1,230.90 mg
• سيلينيوم : 0.00 mg
• صوديوم : < 0.1 g
• زنك : 0.53 mg

فيتامينات

• فيتامين أ : 0.00 mg
• فيتامين ب١ (ثيامين) : < 0.1 mg
• فيتامين ب٢ : 0.32 mg
• فيتامين ب٣ (نياسين) : 1.88 mg
• فيتامين ب٥ : 0.23 mg
• فيتامين ب٦ : 0.53 mg
• فيتامين ب١١ : 0.00 mg
• فيتامين ب١٢ : 0.00 mg
• فيتامين ج C (حمض الاسكوربيك) : 5.28 mg
• فيتامين د : 0.00 mg
• فيتامين E : 0.20 mg
• فيتامين ك : < 0.1 mg