الزبيب الذهبيGolden Raisins
طاقة
498.30
kcal
دهون
0.76
g
كربوهيدرات
131.21
g
بروتين
5.59
g
القيمة الغذائية
- طاقة : 498.30 kcal
- دهون : 0.76 g
- بروتين : 5.59 g
- كربوهيدرات : 131.21 g
- كولسترول : 0.00 mg
- ألياف : 6.60 g
تفاصيل السعرات الحرارية
-
دهون1.37%
-
كربوهيدرات105.32%
-
بروتين4.49%
الأملاح المعدنية
- كالسيوم : 87.45 mg
- نحاس : 0.60 mg
- حديد : 2.95 mg
- مغنيسيوم : 57.75 mg
- منجنيز : 0.51 mg
- فوسفور : 189.75 mg
- بوتاسيوم : 1,230.90 mg
- سيلينيوم : 0.00 mg
- صوديوم : < 0.1 g
- زنك : 0.53 mg
فيتامينات
- فيتامين أ : 0.00 mg
- فيتامين ب١ (ثيامين) : < 0.1 mg
- فيتامين ب٢ : 0.32 mg
- فيتامين ب٣ (نياسين) : 1.88 mg
- فيتامين ب٥ : 0.23 mg
- فيتامين ب٦ : 0.53 mg
- فيتامين ب١١ : 0.00 mg
- فيتامين ب١٢ : 0.00 mg
- فيتامين ج C (حمض الاسكوربيك) : 5.28 mg
- فيتامين د : 0.00 mg
- فيتامين E : 0.20 mg
- فيتامين ك : < 0.1 mg