الذرة المعلبةCorn, canned

القيمة الغذائية

• طاقة : 48.80 kcal
• دهون : 0.62 g
• بروتين : 1.56 g
• كربوهيدرات : 11.09 g
• كولسترول : 0.00 mg
• ألياف : 1.36 g

تفاصيل السعرات الحرارية

• دهون
  11.36%
• كربوهيدرات
  90.89%
• بروتين
  12.79%

الأملاح المعدنية

• كالسيوم : 3.20 mg
• نحاس : < 0.1 mg
• حديد : 0.29 mg
• مغنيسيوم : 12.00 mg
• منجنيز : < 0.1 mg
• فوسفور : 36.80 mg
• بوتاسيوم : 108.80 mg
• سيلينيوم : 0.00 mg
• صوديوم : 0.16 g
• زنك : 0.31 mg

فيتامينات

• فيتامين أ : 0.00 mg
• فيتامين ب١ (ثيامين) : < 0.1 mg
• فيتامين ب٢ : < 0.1 mg
• فيتامين ب٣ (نياسين) : 0.71 mg
• فيتامين ب٥ : 0.42 mg
• فيتامين ب٦ : < 0.1 mg
• فيتامين ب١١ : < 0.1 mg
• فيتامين ب١٢ : 0.00 mg
• فيتامين ج C (حمض الاسكوربيك) : 2.08 mg
• فيتامين د : 0.00 mg
• فيتامين E : < 0.1 mg
• فيتامين ك : 0.00 mg