الخبز الهنديPiki Bread

القيمة الغذائية

• طاقة : 109.20 kcal
• دهون : 2.00 g
• بروتين : 2.54 g
• كربوهيدرات : 20.22 g
• كولسترول : 0.00 mg
• ألياف : 2.58 g

تفاصيل السعرات الحرارية

• دهون
  16.52%
• كربوهيدرات
  74.07%
• بروتين
  9.29%

الأملاح المعدنية

• كالسيوم : 51.52 mg
• نحاس : < 0.1 mg
• حديد : 1.71 mg
• مغنيسيوم : 50.68 mg
• منجنيز : 0.51 mg
• فوسفور : 104.72 mg
• بوتاسيوم : 169.12 mg
• سيلينيوم : 0.00 mg
• صوديوم : < 0.1 g
• زنك : 1.05 mg

فيتامينات

• فيتامين أ : 0.00 mg
• فيتامين ب١ (ثيامين) : < 0.1 mg
• فيتامين ب٢ : < 0.1 mg
• فيتامين ب٣ (نياسين) : 0.82 mg
• فيتامين ب٥ : 0.20 mg
• فيتامين ب٦ : 0.15 mg
• فيتامين ب١١ : 0.00 mg
• فيتامين ب١٢ : 0.00 mg
• فيتامين ج C (حمض الاسكوربيك) : 0.00 mg
• فيتامين د : 0.00 mg
• فيتامين E : 0.21 mg
• فيتامين ك : 0.00 mg