الخبز العربي أو خبز البيتاPita Bread

القيمة الغذائية

• طاقة : 165.00 kcal
• دهون : 0.72 g
• بروتين : 5.46 g
• كربوهيدرات : 33.42 g
• كولسترول : 0.00 mg
• ألياف : 1.32 g

تفاصيل السعرات الحرارية

• دهون
  3.93%
• كربوهيدرات
  81.02%
• بروتين
  13.24%

الأملاح المعدنية

• كالسيوم : 51.60 mg
• نحاس : 0.10 mg
• حديد : 1.57 mg
• مغنيسيوم : 15.60 mg
• منجنيز : 0.29 mg
• فوسفور : 58.20 mg
• بوتاسيوم : 72.00 mg
• سيلينيوم : < 0.1 mg
• صوديوم : 0.32 g
• زنك : 0.50 mg

فيتامينات

• فيتامين أ : 0.00 mg
• فيتامين ب١ (ثيامين) : 0.36 mg
• فيتامين ب٢ : 0.20 mg
• فيتامين ب٣ (نياسين) : 2.78 mg
• فيتامين ب٥ : 0.24 mg
• فيتامين ب٦ : < 0.1 mg
• فيتامين ب١١ : < 0.1 mg
• فيتامين ب١٢ : 0.00 mg
• فيتامين ج C (حمض الاسكوربيك) : 0.00 mg
• فيتامين د : 0.00 mg
• فيتامين E : 0.18 mg
• فيتامين ك : 0.00 mg