الثوم المعمر نيءChives, raw

القيمة الغذائية

• طاقة : 0.90 kcal
• دهون : < 0.1 g
• بروتين : 0.10 g
• كربوهيدرات : 0.13 g
• كولسترول : 0.00 mg
• ألياف : < 0.1 g

تفاصيل السعرات الحرارية

• دهون
  21.90%
• كربوهيدرات
  58.00%
• بروتين
  43.60%

الأملاح المعدنية

• كالسيوم : 2.76 mg
• نحاس : 0.00 mg
• حديد : < 0.1 mg
• مغنيسيوم : 1.26 mg
• منجنيز : < 0.1 mg
• فوسفور : 1.74 mg
• بوتاسيوم : 8.88 mg
• سيلينيوم : 0.00 mg
• صوديوم : 0.00 g
• زنك : < 0.1 mg

فيتامينات

• فيتامين أ : 0.00 mg
• فيتامين ب١ (ثيامين) : 0.00 mg
• فيتامين ب٢ : 0.00 mg
• فيتامين ب٣ (نياسين) : < 0.1 mg
• فيتامين ب٥ : < 0.1 mg
• فيتامين ب٦ : 0.00 mg
• فيتامين ب١١ : 0.00 mg
• فيتامين ب١٢ : 0.00 mg
• فيتامين ج C (حمض الاسكوربيك) : 1.74 mg
• فيتامين د : 0.00 mg
• فيتامين E : < 0.1 mg
• فيتامين ك : < 0.1 mg