التوفو المقليTofu, fried
طاقة
35.10
kcal
دهون
2.62
g
كربوهيدرات
1.15
g
بروتين
2.45
g
القيمة الغذائية
- طاقة : 35.10 kcal
- دهون : 2.62 g
- بروتين : 2.45 g
- كربوهيدرات : 1.15 g
- كولسترول : 0.00 mg
- ألياف : 0.51 g
تفاصيل السعرات الحرارية
-
دهون67.27%
-
كربوهيدرات13.13%
-
بروتين27.88%
الأملاح المعدنية
- كالسيوم : 48.36 mg
- نحاس : < 0.1 mg
- حديد : 0.63 mg
- مغنيسيوم : 7.80 mg
- منجنيز : 0.19 mg
- فوسفور : 37.31 mg
- بوتاسيوم : 18.98 mg
- سيلينيوم : 0.00 mg
- صوديوم : 0.00 g
- زنك : 0.26 mg
فيتامينات
- فيتامين أ : 0.00 mg
- فيتامين ب١ (ثيامين) : < 0.1 mg
- فيتامين ب٢ : < 0.1 mg
- فيتامين ب٣ (نياسين) : < 0.1 mg
- فيتامين ب٥ : < 0.1 mg
- فيتامين ب٦ : < 0.1 mg
- فيتامين ب١١ : 0.00 mg
- فيتامين ب١٢ : 0.00 mg
- فيتامين ج C (حمض الاسكوربيك) : 0.00 mg
- فيتامين د : 0.00 mg
- فيتامين E : < 0.1 mg
- فيتامين ك : 0.00 mg