التوت البري الأحمرCranberries
طاقة
20.70
kcal
دهون
< 0.1
g
كربوهيدرات
5.39
g
بروتين
0.21
g
القيمة الغذائية
- طاقة : 20.70 kcal
- دهون : < 0.1 g
- بروتين : 0.21 g
- كربوهيدرات : 5.39 g
- كولسترول : 0.00 mg
- ألياف : 1.62 g
تفاصيل السعرات الحرارية
-
دهون2.54%
-
كربوهيدرات104.09%
-
بروتين4.00%
الأملاح المعدنية
- كالسيوم : 3.60 mg
- نحاس : < 0.1 mg
- حديد : 0.10 mg
- مغنيسيوم : 2.70 mg
- منجنيز : 0.16 mg
- فوسفور : 4.95 mg
- بوتاسيوم : 36.00 mg
- سيلينيوم : 0.00 mg
- صوديوم : 0.00 g
- زنك : < 0.1 mg
فيتامينات
- فيتامين أ : 0.00 mg
- فيتامين ب١ (ثيامين) : < 0.1 mg
- فيتامين ب٢ : < 0.1 mg
- فيتامين ب٣ (نياسين) : < 0.1 mg
- فيتامين ب٥ : 0.13 mg
- فيتامين ب٦ : < 0.1 mg
- فيتامين ب١١ : 0.00 mg
- فيتامين ب١٢ : 0.00 mg
- فيتامين ج C (حمض الاسكوربيك) : 6.30 mg
- فيتامين د : 0.00 mg
- فيتامين E : 0.54 mg
- فيتامين ك : 0.00 mg