التوت البري الأحمرCranberries

القيمة الغذائية

• طاقة : 20.70 kcal
• دهون : < 0.1 g
• بروتين : 0.21 g
• كربوهيدرات : 5.39 g
• كولسترول : 0.00 mg
• ألياف : 1.62 g

تفاصيل السعرات الحرارية

• دهون
  2.54%
• كربوهيدرات
  104.09%
• بروتين
  4.00%

الأملاح المعدنية

• كالسيوم : 3.60 mg
• نحاس : < 0.1 mg
• حديد : 0.10 mg
• مغنيسيوم : 2.70 mg
• منجنيز : 0.16 mg
• فوسفور : 4.95 mg
• بوتاسيوم : 36.00 mg
• سيلينيوم : 0.00 mg
• صوديوم : 0.00 g
• زنك : < 0.1 mg

فيتامينات

• فيتامين أ : 0.00 mg
• فيتامين ب١ (ثيامين) : < 0.1 mg
• فيتامين ب٢ : < 0.1 mg
• فيتامين ب٣ (نياسين) : < 0.1 mg
• فيتامين ب٥ : 0.13 mg
• فيتامين ب٦ : < 0.1 mg
• فيتامين ب١١ : 0.00 mg
• فيتامين ب١٢ : 0.00 mg
• فيتامين ج C (حمض الاسكوربيك) : 6.30 mg
• فيتامين د : 0.00 mg
• فيتامين E : 0.54 mg
• فيتامين ك : 0.00 mg