البطاطا الحلوة المهروسة المعلبةSweet Mashed Potato, canned

القيمة الغذائية

• طاقة : 257.55 kcal
• دهون : 0.51 g
• بروتين : 5.05 g
• كربوهيدرات : 59.13 g
• كولسترول : 0.00 mg
• ألياف : 4.34 g

تفاصيل السعرات الحرارية

• دهون
  1.78%
• كربوهيدرات
  91.84%
• بروتين
  7.84%

الأملاح المعدنية

• كالسيوم : 76.50 mg
• نحاس : 0.71 mg
• حديد : 3.39 mg
• مغنيسيوم : 61.20 mg
• منجنيز : 2.52 mg
• فوسفور : 132.60 mg
• بوتاسيوم : 535.50 mg
• سيلينيوم : 0.00 mg
• صوديوم : 0.19 g
• زنك : 0.54 mg

فيتامينات

• فيتامين أ : 0.00 mg
• فيتامين ب١ (ثيامين) : < 0.1 mg
• فيتامين ب٢ : 0.23 mg
• فيتامين ب٣ (نياسين) : 2.44 mg
• فيتامين ب٥ : 1.31 mg
• فيتامين ب٦ : 0.60 mg
• فيتامين ب١١ : < 0.1 mg
• فيتامين ب١٢ : 0.00 mg
• فيتامين ج C (حمض الاسكوربيك) : 13.26 mg
• فيتامين د : 0.00 mg
• فيتامين E : 2.78 mg
• فيتامين ك : < 0.1 mg