البرقوق البريWild Plum
طاقة
146.51
kcal
دهون
0.27
g
كربوهيدرات
35.34
g
بروتين
0.69
g
القيمة الغذائية
- طاقة : 146.51 kcal
- دهون : 0.27 g
- بروتين : 0.69 g
- كربوهيدرات : 35.34 g
- كولسترول : 0.00 mg
- ألياف : 9.66 g
تفاصيل السعرات الحرارية
-
دهون1.68%
-
كربوهيدرات96.48%
-
بروتين1.89%
الأملاح المعدنية
- كالسيوم : 17.71 mg
- نحاس : < 0.1 mg
- حديد : 0.27 mg
- مغنيسيوم : 12.88 mg
- منجنيز : 0.12 mg
- فوسفور : 48.30 mg
- بوتاسيوم : 586.04 mg
- سيلينيوم : 0.00 mg
- صوديوم : < 0.1 g
- زنك : 0.14 mg
فيتامينات
- فيتامين أ : 0.00 mg
- فيتامين ب١ (ثيامين) : < 0.1 mg
- فيتامين ب٢ : < 0.1 mg
- فيتامين ب٣ (نياسين) : 0.59 mg
- فيتامين ب٥ : 0.48 mg
- فيتامين ب٦ : 0.15 mg
- فيتامين ب١١ : 0.00 mg
- فيتامين ب١٢ : 0.00 mg
- فيتامين ج C (حمض الاسكوربيك) : 16.58 mg
- فيتامين د : 0.00 mg
- فيتامين E : 0.85 mg
- فيتامين ك : < 0.1 mg