البرقوق البريWild Plum

القيمة الغذائية

• طاقة : 146.51 kcal
• دهون : 0.27 g
• بروتين : 0.69 g
• كربوهيدرات : 35.34 g
• كولسترول : 0.00 mg
• ألياف : 9.66 g

تفاصيل السعرات الحرارية

• دهون
  1.68%
• كربوهيدرات
  96.48%
• بروتين
  1.89%

الأملاح المعدنية

• كالسيوم : 17.71 mg
• نحاس : < 0.1 mg
• حديد : 0.27 mg
• مغنيسيوم : 12.88 mg
• منجنيز : 0.12 mg
• فوسفور : 48.30 mg
• بوتاسيوم : 586.04 mg
• سيلينيوم : 0.00 mg
• صوديوم : < 0.1 g
• زنك : 0.14 mg

فيتامينات

• فيتامين أ : 0.00 mg
• فيتامين ب١ (ثيامين) : < 0.1 mg
• فيتامين ب٢ : < 0.1 mg
• فيتامين ب٣ (نياسين) : 0.59 mg
• فيتامين ب٥ : 0.48 mg
• فيتامين ب٦ : 0.15 mg
• فيتامين ب١١ : 0.00 mg
• فيتامين ب١٢ : 0.00 mg
• فيتامين ج C (حمض الاسكوربيك) : 16.58 mg
• فيتامين د : 0.00 mg
• فيتامين E : 0.85 mg
• فيتامين ك : < 0.1 mg