البازلاء والبصل المعلبPeas & Onions, canned
طاقة
61.20
kcal
دهون
0.46
g
كربوهيدرات
10.28
g
بروتين
3.94
g
القيمة الغذائية
- طاقة : 61.20 kcal
- دهون : 0.46 g
- بروتين : 3.94 g
- كربوهيدرات : 10.28 g
- كولسترول : 0.00 mg
- ألياف : 2.76 g
تفاصيل السعرات الحرارية
-
دهون6.71%
-
كربوهيدرات67.22%
-
بروتين25.73%
الأملاح المعدنية
- كالسيوم : 20.40 mg
- نحاس : 0.12 mg
- حديد : 1.04 mg
- مغنيسيوم : 19.20 mg
- منجنيز : 0.31 mg
- فوسفور : 61.20 mg
- بوتاسيوم : 115.20 mg
- سيلينيوم : 0.00 mg
- صوديوم : 0.53 g
- زنك : 0.70 mg
فيتامينات
- فيتامين أ : 0.00 mg
- فيتامين ب١ (ثيامين) : 0.12 mg
- فيتامين ب٢ : < 0.1 mg
- فيتامين ب٣ (نياسين) : 1.54 mg
- فيتامين ب٥ : 0.19 mg
- فيتامين ب٦ : 0.23 mg
- فيتامين ب١١ : < 0.1 mg
- فيتامين ب١٢ : 0.00 mg
- فيتامين ج C (حمض الاسكوربيك) : 3.60 mg
- فيتامين د : 0.00 mg
- فيتامين E : 0.00 mg
- فيتامين ك : 0.00 mg