اسقلوب مطبوخScallops, cooked

القيمة الغذائية

• طاقة : 11.10 kcal
• دهون : < 0.1 g
• بروتين : 2.05 g
• كربوهيدرات : 0.54 g
• كولسترول : 4.10 mg
• ألياف : 0.00 g

تفاصيل السعرات الحرارية

• دهون
  7.14%
• كربوهيدرات
  19.50%
• بروتين
  74.02%

الأملاح المعدنية

• كالسيوم : 1.00 mg
• نحاس : 0.00 mg
• حديد : < 0.1 mg
• مغنيسيوم : 3.70 mg
• منجنيز : 0.00 mg
• فوسفور : 42.60 mg
• بوتاسيوم : 31.40 mg
• سيلينيوم : 0.00 mg
• صوديوم : < 0.1 g
• زنك : 0.16 mg

فيتامينات

• فيتامين أ : 0.00 mg
• فيتامين ب١ (ثيامين) : 0.00 mg
• فيتامين ب٢ : 0.00 mg
• فيتامين ب٣ (نياسين) : 0.11 mg
• فيتامين ب٥ : < 0.1 mg
• فيتامين ب٦ : < 0.1 mg
• فيتامين ب١١ : 0.00 mg
• فيتامين ب١٢ : 0.00 mg
• فيتامين ج C (حمض الاسكوربيك) : 0.00 mg
• فيتامين د : 0.00 mg
• فيتامين E : 0.00 mg
• فيتامين ك : 0.00 mg