أرز أبيض شمعي نيءGlutinous White Rice, raw

القيمة الغذائية

• طاقة : 684.50 kcal
• دهون : 1.02 g
• بروتين : 12.60 g
• كربوهيدرات : 151.11 g
• كولسترول : 0.00 mg
• ألياف : 5.18 g

تفاصيل السعرات الحرارية

• دهون
  1.34%
• كربوهيدرات
  88.30%
• بروتين
  7.36%

الأملاح المعدنية

• كالسيوم : 20.35 mg
• نحاس : 0.32 mg
• حديد : 2.96 mg
• مغنيسيوم : 42.55 mg
• منجنيز : 1.80 mg
• فوسفور : 131.35 mg
• بوتاسيوم : 142.45 mg
• سيلينيوم : < 0.1 mg
• صوديوم : < 0.1 g
• زنك : 2.22 mg

فيتامينات

• فيتامين أ : 0.00 mg
• فيتامين ب١ (ثيامين) : 0.33 mg
• فيتامين ب٢ : 0.10 mg
• فيتامين ب٣ (نياسين) : 3.97 mg
• فيتامين ب٥ : 1.52 mg
• فيتامين ب٦ : 0.20 mg
• فيتامين ب١١ : < 0.1 mg
• فيتامين ب١٢ : 0.00 mg
• فيتامين ج C (حمض الاسكوربيك) : 0.00 mg
• فيتامين د : 0.00 mg
• فيتامين E : 0.00 mg
• فيتامين ك : 0.00 mg