آذان الخنزير مطبوخةPork Ears, cooked

القيمة الغذائية

• طاقة : 184.26 kcal
• دهون : 11.99 g
• بروتين : 17.70 g
• كربوهيدرات : 0.22 g
• كولسترول : 99.90 mg
• ألياف : 0.00 g

تفاصيل السعرات الحرارية

• دهون
  59.04%
• كربوهيدرات
  0.48%
• بروتين
  38.43%

الأملاح المعدنية

• كالسيوم : 19.98 mg
• نحاس : < 0.1 mg
• حديد : 1.67 mg
• مغنيسيوم : 7.77 mg
• منجنيز : < 0.1 mg
• فوسفور : 26.64 mg
• بوتاسيوم : 44.40 mg
• سيلينيوم : 0.00 mg
• صوديوم : 0.19 g
• زنك : 0.22 mg

فيتامينات

• فيتامين أ : 0.00 mg
• فيتامين ب١ (ثيامين) : < 0.1 mg
• فيتامين ب٢ : < 0.1 mg
• فيتامين ب٣ (نياسين) : 0.62 mg
• فيتامين ب٥ : < 0.1 mg
• فيتامين ب٦ : < 0.1 mg
• فيتامين ب١١ : 0.00 mg
• فيتامين ب١٢ : 0.00 mg
• فيتامين ج C (حمض الاسكوربيك) : 0.00 mg
• فيتامين د : 0.00 mg
• فيتامين E : 0.00 mg
• فيتامين ك : 0.00 mg