سلطعون ألاسكا كينج نيءAlaska King Crab, raw

القيمة الغذائية

• طاقة : 144.48 kcal
• دهون : 1.03 g
• بروتين : 31.46 g
• كربوهيدرات : 0.00 g
• كولسترول : 72.24 mg
• ألياف : 0.00 g

تفاصيل السعرات الحرارية

• دهون
  6.88%
• كربوهيدرات
  0.00%
• بروتين
  87.10%

الأملاح المعدنية

• كالسيوم : 79.12 mg
• نحاس : 1.59 mg
• حديد : 1.01 mg
• مغنيسيوم : 84.28 mg
• منجنيز : < 0.1 mg
• فوسفور : 376.68 mg
• بوتاسيوم : 350.88 mg
• سيلينيوم : < 0.1 mg
• صوديوم : 1.44 g
• زنك : 10.23 mg

فيتامينات

• فيتامين أ : < 0.1 mg
• فيتامين ب١ (ثيامين) : < 0.1 mg
• فيتامين ب٢ : < 0.1 mg
• فيتامين ب٣ (نياسين) : 1.89 mg
• فيتامين ب٥ : 0.60 mg
• فيتامين ب٦ : 0.26 mg
• فيتامين ب١١ : < 0.1 mg
• فيتامين ب١٢ : < 0.1 mg
• فيتامين ج C (حمض الاسكوربيك) : 12.04 mg
• فيتامين د : 0.00 mg
• فيتامين E : 0.00 mg
• فيتامين ك : 0.00 mg