سمك قرش مطبوخShark, cooked

القيمة الغذائية

• طاقة : 64.52 kcal
• دهون : 3.91 g
• بروتين : 5.27 g
• كربوهيدرات : 1.81 g
• كولسترول : 16.70 mg
• ألياف : 0.00 g

تفاصيل السعرات الحرارية

• دهون
  54.79%
• كربوهيدرات
  11.21%
• بروتين
  32.67%

الأملاح المعدنية

• كالسيوم : 14.15 mg
• نحاس : < 0.1 mg
• حديد : 0.31 mg
• مغنيسيوم : 12.17 mg
• منجنيز : < 0.1 mg
• فوسفور : 54.90 mg
• بوتاسيوم : 43.87 mg
• سيلينيوم : < 0.1 mg
• صوديوم : < 0.1 g
• زنك : 0.14 mg

فيتامينات

• فيتامين أ : < 0.1 mg
• فيتامين ب١ (ثيامين) : < 0.1 mg
• فيتامين ب٢ : < 0.1 mg
• فيتامين ب٣ (نياسين) : 0.79 mg
• فيتامين ب٥ : 0.18 mg
• فيتامين ب٦ : < 0.1 mg
• فيتامين ب١١ : 0.00 mg
• فيتامين ب١٢ : 0.00 mg
• فيتامين ج C (حمض الاسكوربيك) : 0.00 mg
• فيتامين د : 0.00 mg
• فيتامين E : 0.00 mg
• فيتامين ك : 0.00 mg