بطارخ مطبوخةRoe, cooked

القيمة الغذائية

• طاقة : 57.73 kcal
• دهون : 2.33 g
• بروتين : 8.10 g
• كربوهيدرات : 0.54 g
• كولسترول : 135.56 mg
• ألياف : 0.00 g

تفاصيل السعرات الحرارية

• دهون
  38.42%
• كربوهيدرات
  3.76%
• بروتين
  56.12%

الأملاح المعدنية

• كالسيوم : 7.92 mg
• نحاس : < 0.1 mg
• حديد : 0.22 mg
• مغنيسيوم : 7.36 mg
• منجنيز : 0.00 mg
• فوسفور : 145.75 mg
• بوتاسيوم : 80.09 mg
• سيلينيوم : < 0.1 mg
• صوديوم : < 0.1 g
• زنك : 0.36 mg

فيتامينات

• فيتامين أ : < 0.1 mg
• فيتامين ب١ (ثيامين) : < 0.1 mg
• فيتامين ب٢ : 0.27 mg
• فيتامين ب٣ (نياسين) : 0.62 mg
• فيتامين ب٥ : 0.33 mg
• فيتامين ب٦ : < 0.1 mg
• فيتامين ب١١ : < 0.1 mg
• فيتامين ب١٢ : 0.00 mg
• فيتامين ج C (حمض الاسكوربيك) : 4.64 mg
• فيتامين د : 0.00 mg
• فيتامين E : 0.00 mg
• فيتامين ك : 0.00 mg