سلمون وردي نيءPink Salmon, raw

القيمة الغذائية

• طاقة : 403.86 kcal
• دهون : 13.99 g
• بروتين : 65.19 g
• كربوهيدرات : 0.00 g
• كولسترول : 146.28 mg
• ألياف : 0.00 g

تفاصيل السعرات الحرارية

• دهون
  31.51%
• كربوهيدرات
  0.00%
• بروتين
  64.57%

الأملاح المعدنية

• كالسيوم : 22.26 mg
• نحاس : 0.20 mg
• حديد : 1.21 mg
• مغنيسيوم : 85.86 mg
• منجنيز : < 0.1 mg
• فوسفور : 829.98 mg
• بوتاسيوم : 1,163.88 mg
• سيلينيوم : 0.10 mg
• صوديوم : 0.24 g
• زنك : 1.24 mg

فيتامينات

• فيتامين أ : 0.11 mg
• فيتامين ب١ (ثيامين) : 0.25 mg
• فيتامين ب٢ : 0.33 mg
• فيتامين ب٣ (نياسين) : 25.42 mg
• فيتامين ب٥ : 3.28 mg
• فيتامين ب٦ : 1.94 mg
• فيتامين ب١١ : < 0.1 mg
• فيتامين ب١٢ : < 0.1 mg
• فيتامين ج C (حمض الاسكوربيك) : 0.00 mg
• فيتامين د : < 0.1 mg
• فيتامين E : 1.27 mg
• فيتامين ك : 0.00 mg