ساندوتش سمكFish Sandwich

القيمة الغذائية

• طاقة : 565.40 kcal
• دهون : 27.39 g
• بروتين : 22.64 g
• كربوهيدرات : 58.72 g
• كولسترول : 77.00 mg
• ألياف : 0.00 g

تفاصيل السعرات الحرارية

• دهون
  43.72%
• كربوهيدرات
  41.54%
• بروتين
  16.02%

الأملاح المعدنية

• كالسيوم : 81.40 mg
• نحاس : 0.17 mg
• حديد : 3.30 mg
• مغنيسيوم : 55.00 mg
• منجنيز : 0.58 mg
• فوسفور : 255.20 mg
• بوتاسيوم : 453.20 mg
• سيلينيوم : 0.11 mg
• صوديوم : 1.32 g
• زنك : 1.08 mg

فيتامينات

• فيتامين أ : 0.00 mg
• فيتامين ب١ (ثيامين) : 0.46 mg
• فيتامين ب٢ : 0.31 mg
• فيتامين ب٣ (نياسين) : 4.73 mg
• فيتامين ب٥ : 0.81 mg
• فيتامين ب٦ : 0.15 mg
• فيتامين ب١١ : 0.00 mg
• فيتامين ب١٢ : 0.00 mg
• فيتامين ج C (حمض الاسكوربيك) : 3.96 mg
• فيتامين د : 0.00 mg
• فيتامين E : 0.00 mg
• فيتامين ك : 0.00 mg