طحينةTahini

القيمة الغذائية

• طاقة : 85.50 kcal
• دهون : 7.20 g
• بروتين : 2.67 g
• كربوهيدرات : 3.93 g
• كولسترول : 0.00 mg
• ألياف : 1.40 g

تفاصيل السعرات الحرارية

• دهون
  75.79%
• كربوهيدرات
  18.38%
• بروتين
  12.50%

الأملاح المعدنية

• كالسيوم : 63.00 mg
• نحاس : 0.24 mg
• حديد : 0.38 mg
• مغنيسيوم : 14.40 mg
• منجنيز : 0.22 mg
• فوسفور : 112.80 mg
• بوتاسيوم : 62.10 mg
• سيلينيوم : 0.00 mg
• صوديوم : < 0.1 g
• زنك : 0.70 mg

فيتامينات

• فيتامين أ : 0.00 mg
• فيتامين ب١ (ثيامين) : 0.19 mg
• فيتامين ب٢ : < 0.1 mg
• فيتامين ب٣ (نياسين) : 0.89 mg
• فيتامين ب٥ : 0.10 mg
• فيتامين ب٦ : < 0.1 mg
• فيتامين ب١١ : < 0.1 mg
• فيتامين ب١٢ : 0.00 mg
• فيتامين ج C (حمض الاسكوربيك) : 0.00 mg
• فيتامين د : 0.00 mg
• فيتامين E : 0.00 mg
• فيتامين ك : 0.00 mg