جبن بارميزان مبشورParmesan Cheese, grated
طاقة
21.00
kcal
دهون
1.39
g
كربوهيدرات
0.70
g
بروتين
1.42
g
القيمة الغذائية
- طاقة : 21.00 kcal
- دهون : 1.39 g
- بروتين : 1.42 g
- كربوهيدرات : 0.70 g
- كولسترول : 4.30 mg
- ألياف : 0.00 g
تفاصيل السعرات الحرارية
-
دهون59.84%
-
كربوهيدرات13.25%
-
بروتين27.07%
الأملاح المعدنية
- كالسيوم : 42.65 mg
- نحاس : < 0.1 mg
- حديد : < 0.1 mg
- مغنيسيوم : 1.70 mg
- منجنيز : 0.00 mg
- فوسفور : 31.35 mg
- بوتاسيوم : 9.00 mg
- سيلينيوم : 0.00 mg
- صوديوم : < 0.1 g
- زنك : 0.21 mg
فيتامينات
- فيتامين أ : < 0.1 mg
- فيتامين ب١ (ثيامين) : 0.00 mg
- فيتامين ب٢ : < 0.1 mg
- فيتامين ب٣ (نياسين) : 0.00 mg
- فيتامين ب٥ : < 0.1 mg
- فيتامين ب٦ : 0.00 mg
- فيتامين ب١١ : 0.00 mg
- فيتامين ب١٢ : 0.00 mg
- فيتامين ج C (حمض الاسكوربيك) : 0.00 mg
- فيتامين د : 0.00 mg
- فيتامين E : < 0.1 mg
- فيتامين ك : 0.00 mg