فشار نيءPopcorn, unpopped

القيمة الغذائية

• طاقة : 106.13 kcal
• دهون : 1.22 g
• بروتين : 3.08 g
• كربوهيدرات : 20.94 g
• كولسترول : 0.00 mg
• ألياف : 3.59 g

تفاصيل السعرات الحرارية

• دهون
  10.34%
• كربوهيدرات
  78.93%
• بروتين
  11.59%

الأملاح المعدنية

• كالسيوم : 1.42 mg
• نحاس : < 0.1 mg
• حديد : 0.86 mg
• مغنيسيوم : 34.81 mg
• منجنيز : 0.27 mg
• فوسفور : 84.62 mg
• بوتاسيوم : 77.54 mg
• سيلينيوم : 0.00 mg
• صوديوم : 0.00 g
• زنك : 0.78 mg

فيتامينات

• فيتامين أ : 0.00 mg
• فيتامين ب١ (ثيامين) : < 0.1 mg
• فيتامين ب٢ : < 0.1 mg
• فيتامين ب٣ (نياسين) : 0.45 mg
• فيتامين ب٥ : 0.11 mg
• فيتامين ب٦ : < 0.1 mg
• فيتامين ب١١ : < 0.1 mg
• فيتامين ب١٢ : 0.00 mg
• فيتامين ج C (حمض الاسكوربيك) : 0.00 mg
• فيتامين د : 0.00 mg
• فيتامين E : < 0.1 mg
• فيتامين ك : 0.00 mg