حبوب دخن منتفخةMillet, puffed

القيمة الغذائية

• طاقة : 74.34 kcal
• دهون : 0.71 g
• بروتين : 2.73 g
• كربوهيدرات : 16.80 g
• كولسترول : 0.00 mg
• ألياف : 0.57 g

تفاصيل السعرات الحرارية

• دهون
  8.64%
• كربوهيدرات
  90.40%
• بروتين
  14.69%

الأملاح المعدنية

• كالسيوم : 1.68 mg
• نحاس : 0.15 mg
• حديد : 0.59 mg
• مغنيسيوم : 22.26 mg
• منجنيز : 0.00 mg
• فوسفور : 55.86 mg
• بوتاسيوم : 8.40 mg
• سيلينيوم : 0.00 mg
• صوديوم : 0.00 g
• زنك : 0.33 mg

فيتامينات

• فيتامين أ : 0.00 mg
• فيتامين ب١ (ثيامين) : < 0.1 mg
• فيتامين ب٢ : < 0.1 mg
• فيتامين ب٣ (نياسين) : 0.93 mg
• فيتامين ب٥ : 0.00 mg
• فيتامين ب٦ : < 0.1 mg
• فيتامين ب١١ : < 0.1 mg
• فيتامين ب١٢ : 0.00 mg
• فيتامين ج C (حمض الاسكوربيك) : 0.00 mg
• فيتامين د : 0.00 mg
• فيتامين E : 0.14 mg
• فيتامين ك : 0.00 mg