من المعروف أن أنيميا نقص الحديد تتسبب في الكثير من المشاكل الصحية للجسم بشكل عام، ولكن خلال فترة الحمل قد تؤدي إلى مشاكل أكثر خطورة على حياة الأم والجنين، لتتعرفي على أضرار نقص الحديد للحامل وتتعرفي على كيفية علاج هذه الحالة تابعي معنا هذا المقال.
أضرار نقص الحديد للحامل
تصاب الحامل بالأنيميا نتيجة عدم وجود كمية كافية من الحديد لإنتاج ما يكفي من الهيموجلوبين، وهو البروتين الموجود في كريات الدم الحمراء والمسؤول عن نقل الأكسجين من الرئة إلى جميع أجزاء الجسم، وبالتالي تعاني كل أنسجة الجسم من نقص الأكسجين، وفي بادئ الأمر قد لا تتسبب الأنيميا في ظهور أي أعراض، ولكن في حالة عدم تلقي العلاج المناسب في المراحل المبكرة قد تظهر الأعراض والأضرار التالية:
- الشعور بالإجهاد والضعف العام.
- الدوخة والدوار.
- اضطراب معدل نبضات القلب.
- آلام في الصدر.
- شحوب البشرة والشفاه والأظافر.
- تنميل وبرودة اليدين والقدمين.
- صعوبة في التركيز.
- ضيق التنفس.
أسباب نقص الحديد للحامل
بعد معرفة أضرار نقص الحديد للحامل بالطبع ترغبين في معرفة الأسباب التي تؤدي إلى حدوث هذه المشكلة الصحية، حيث يرجع سبب الإصابة بأنيميا نقص الحديد بشكل أساسي إلى عدد كريات الدم الحمراء التي يقوم الجسم بإنتاجها، وتتأثر هذه العملية بنسبة الحديد الموجودة في الجسم، والتي يمكن أن تكون أقل من النسبة الطبيعية نتيجة الأسباب وعوامل الخطر التالية:
- عدم الحصول على ما يكفي من الحديد من خلال النظام الغذائي، أو عدم قدرة الجسم على امتصاص الحديد الموجود في الأطعمة نتيجة الإصابة بأحد الأمراض أو المشاكل الصحية.
- عدم استخدام المكملات الغذائية التي تحتوي على الحديد، والضرورية جداً خلال فترة الحمل، لأن حجم الدم يتضاعف حتى يتمكن من تلبية احتياجات الجنين الأساسية من الأكسجين والمواد الغذائية، فبالتالي يحتاج الجسم إلى المزيد من الحديد.
- النزيف الشديد نتيجة الإصابة بالقرح والأورام، والذي يتسبب في تدمير كريات الدم الحمراء بمعدل أسرع من قدرة الجسم على تعويض المفقود منها.
- قصر المدة بين حملين متتاليين.
- الحمل بتوأم أو أكثر.
- كثرة القيء نتيجة الإصابة بـ .
- غزارة الدورة الشهرية قبل الحمل.
- وجود تاريخ مرضي للأنيميا قبل الحمل.
كيفية علاج نقص الحديد للحامل
بعد أن تعرفتي على أضرار نقص الحديد للحامل تعرفي على كيفية علاج هذه الحالة بأفضل الوسائل والطرق المناسبة كما يلي:
التغذية السليمة
إذا تم تأكيد إصابتك بالأنيميا من خلال الفحوصات الطبية، واعتمادًا على نسبة الهيموجلوبين في الدم قد يقترح الطبيب تناول مثل الخضروات الورقية كالسبانخ أو البروكلي أو القرنبيط أو البقوليات مثل العدس والفاصوليا والحمص، واللحوم والدواجن أيضاً، كما يمكنك تناول الأطعمة المدعمة بالحديد.
المكملات الغذائية
استخدام التي تحتوي على الحديد تساهم في علاج الأنيميا، ولكن يتم استخدامها تحت إشراف الطبيب لتحديد الجرعات المناسبة ومواعيد استخدام المكملات في حالة استخدام أنواع أخرى من الأدوية، لتجنب أي مشكلة أو تفاعل بين الأدوية، كما يُنصح أيضاً باستخدام مكملات فيتامين ج، فهو يساعد على تعزيز قدرة الجسم على امتصاص الحديد.
حقن الحديد
في حالات النقص الشديد للحديد وعدم ملاحظة أي تحسن في الحالة بعد استخدام المكملات الغذائية، فقد يكون سبب الأنيميا ناتج عن وجود قرح أو مشاكل أخرى، وسوف يقوم الطبيب بوصف العلاج المناسب لهذه المشاكل، وقد يقترح الطبيب استخدام حقن الحديد، أو قد تحتاج الحالة إلى .
وفي نهاية المقال عزيزتي القارئة بعد أن تعرفتي على أضرار نقص الحديد للحامل وتعرفتي على أسباب وعوامل خطر نقصه من الجسم، قومي باستشارة الطبيب فور شعورك بأي أعراض غريبة خلال فترة الحمل؛ لعلاج أي مشكلة في المراحل المبكرة لها.
