مرحلة اكتشاف الحمل تحمل الكثير من المشاعر المتضاربة التي تجعل المرأة في حيرة خاصةً في حالة كان الحمل هو الأول، لذا في هذا المقال نعرض لكِ أعراض الحمل المختلفة لتتمكني من التأكد من أن ما تشعرين به هو دليل على حملك، كما نعرض أيضاً كيفية علاج هذه الأعراض المزعجة.
ما هي أعراض الحمل المبكرة؟
رغم أن أعراض الحمل تختلف من حامل لأخرى إلا أنه هناك بعض الأعراض التي تلاحظها بعض النساء عندما يمر أسبوعين من زرع البويضة المخصبة في الرحم، ومن هذه الأعراض ما يلي:
- حدوث نزيف خفيف.
- عدم نزول في موعدها.
- الغثيان الذي يُعرف .
- تورم أو زيادة حساسية الثدي.
- التعب والإرهاق العام.
- زيادة الرغبة في التبول.
- الصداع.
- الحموضة.
- ضيق التنفس.
- التغيرات المزاجية.
- الإمساك.
- الانتفاخ.
يخلط الكثير من الحوامل بين أعراض حدوث الحمل وبين أعراض الدورة الشهرية بسبب التشابه بينهما، كما أن هذا الأمر في بعض الحالات يؤدي إلى اكتشاف الحمل بعد مرور .
أعراض الحمل الشائعة
بجانب فإن أكثر من 90% من الحوامل يشعرن بأعراض الحمل كما أن الأعراض تختلف حسب أسبوع الحمل، وإليكِ بعض الأعراض التي قد تشعرين بها لاحقاً:
الوحم
هو اشتهاء نوع معين من الطعام قد تكون الحامل لا تأكله عادةً كما أنه هذا الأمر قد يكون معكوساً إذ أن بعض الحوامل يشعرن بالغثيان من طعم أو رائحة طعامهن المفضل، ينطبق الأمر كذلك على الروائح حيث يمكن أن تثير روائح معينة غثيان الحامل.
التغيرات المزاجية
تلاحظ الحامل تغيّر في حيث تنتقل من الشعور بالسعادة إلى الإحباط والاكتئاب بسرعة، وتغيّر مستوى الهرمونات في الجسم هو المسؤول عن هذا الأمر لأنه يؤثر على الناقلات العصبية في الدماغ، كما أن مستوى هذا التغيّر يختلف من حامل لأخرى ومن موقف لآخر.
ألم الظهر
من الشائع أن تشعر الحامل من الحمل حيث أن وزن الرحم يضغط على فقرات الظهر.
علاج أعراض الحمل المزعجة
يمكن أن تسبب مثل هذه الأعراض إزعاجاً كبيراً للحامل لكن يمكن التغلب عليها عن طريق اتباع هذه النصائح التي يوصي بها الأطباء:
- اتباع حمية غذائية صحية وغنية بالفواكه والخضروات.
- تناول الكثير من الألياف الطبيعية لعلاج الإمساك وتسهيل حركة الأمعاء.
- تناول وجبات أصغر وأكثر على مدار اليوم للتغلب على .
- عدم الاستلقاء في نفس الوضعية لفترات طويلة.
- ممارسة التمارين الرياضية بانتظام وبالحد المسموح خلال الحمل لأن الرياضة ستساعد على تعزيز قوة الجسم لتحمل تغيرات الحمل.
- ارتداء أحذية منخفضة الكعب وملابس واسعة لتجنب ألم الظهر والبطن.
- النوم على أحد الجانبين في وضعية أقرب للجلوس للتنفس بشكل أفضل.
ختاماً؛ فإن أعراض الحمل يمكن أن تختلف من امرأة لأخرى كما أن حدتها تختلف أيضاً، وننصحك بالقيام باختبار حمل منزلي أو معملي للتأكد من الحمل وذلك لأن هذه الأعراض يمكن أن تدل على حالات مرضية أخرى، كما يجب عليكِ استشارة الطبيب وسؤاله عن التوقيت المرجح للولادة، مع كل الأمنيات الطيبة لكِ بدوام الصحة.
