وجبة الصويا الخامSoy Meal, raw
طاقة
413.58
kcal
دهون
2.92
g
كربوهيدرات
48.97
g
بروتين
54.84
g
القيمة الغذائية
- طاقة : 413.58 kcal
- دهون : 2.92 g
- بروتين : 54.84 g
- كربوهيدرات : 48.97 g
- كولسترول : 0.00 mg
- ألياف : 0.00 g
تفاصيل السعرات الحرارية
-
دهون6.35%
-
كربوهيدرات47.36%
-
بروتين53.04%
الأملاح المعدنية
- كالسيوم : 297.68 mg
- نحاس : 2.44 mg
- حديد : 16.71 mg
- مغنيسيوم : 373.32 mg
- منجنيز : 4.64 mg
- فوسفور : 855.22 mg
- بوتاسيوم : 3,037.80 mg
- سيلينيوم : 0.00 mg
- صوديوم : 0.00 g
- زنك : 6.17 mg
فيتامينات
- فيتامين أ : 0.00 mg
- فيتامين ب١ (ثيامين) : 0.84 mg
- فيتامين ب٢ : 0.31 mg
- فيتامين ب٣ (نياسين) : 3.16 mg
- فيتامين ب٥ : 2.41 mg
- فيتامين ب٦ : 0.69 mg
- فيتامين ب١١ : 0.37 mg
- فيتامين ب١٢ : 0.00 mg
- فيتامين ج C (حمض الاسكوربيك) : 0.00 mg
- فيتامين د : 0.00 mg
- فيتامين E : 0.00 mg
- فيتامين ك : 0.00 mg