خبز القمح المكسرCracked Wheat Bread

القيمة الغذائية

• طاقة : 73.58 kcal
• دهون : 1.10 g
• بروتين : 2.46 g
• كربوهيدرات : 14.01 g
• كولسترول : 0.00 mg
• ألياف : 1.56 g

تفاصيل السعرات الحرارية

• دهون
  13.50%
• كربوهيدرات
  76.15%
• بروتين
  13.38%

الأملاح المعدنية

• كالسيوم : 12.17 mg
• نحاس : < 0.1 mg
• حديد : 0.80 mg
• مغنيسيوم : 14.72 mg
• منجنيز : 0.39 mg
• فوسفور : 43.30 mg
• بوتاسيوم : 50.09 mg
• سيلينيوم : < 0.1 mg
• صوديوم : 0.15 g
• زنك : 0.35 mg

فيتامينات

• فيتامين أ : 0.00 mg
• فيتامين ب١ (ثيامين) : 0.10 mg
• فيتامين ب٢ : < 0.1 mg
• فيتامين ب٣ (نياسين) : 1.04 mg
• فيتامين ب٥ : 0.14 mg
• فيتامين ب٦ : < 0.1 mg
• فيتامين ب١١ : < 0.1 mg
• فيتامين ب١٢ : 0.00 mg
• فيتامين ج C (حمض الاسكوربيك) : 0.00 mg
• فيتامين د : 0.00 mg
• فيتامين E : 0.00 mg
• فيتامين ك : 0.00 mg