معكرونة خضار مطبوخةVegetable Macaroni, cooked
طاقة
171.52
kcal
دهون
0.15
g
كربوهيدرات
35.66
g
بروتين
6.07
g
القيمة الغذائية
- طاقة : 171.52 kcal
- دهون : 0.15 g
- بروتين : 6.07 g
- كربوهيدرات : 35.66 g
- كولسترول : 0.00 mg
- ألياف : 5.76 g
تفاصيل السعرات الحرارية
-
دهون0.77%
-
كربوهيدرات83.16%
-
بروتين14.16%
الأملاح المعدنية
- كالسيوم : 14.74 mg
- نحاس : 0.12 mg
- حديد : 0.66 mg
- مغنيسيوم : 25.46 mg
- منجنيز : 1.32 mg
- فوسفور : 67.00 mg
- بوتاسيوم : 41.54 mg
- سيلينيوم : < 0.1 mg
- صوديوم : < 0.1 g
- زنك : 0.59 mg
فيتامينات
- فيتامين أ : 0.00 mg
- فيتامين ب١ (ثيامين) : 0.15 mg
- فيتامين ب٢ : < 0.1 mg
- فيتامين ب٣ (نياسين) : 1.44 mg
- فيتامين ب٥ : 0.47 mg
- فيتامين ب٦ : < 0.1 mg
- فيتامين ب١١ : < 0.1 mg
- فيتامين ب١٢ : 0.00 mg
- فيتامين ج C (حمض الاسكوربيك) : 0.00 mg
- فيتامين د : 0.00 mg
- فيتامين E : 0.28 mg
- فيتامين ك : 0.00 mg