موسلي بالفواكه والمكسراتMuesli with Fruit & Nuts

القيمة الغذائية

• طاقة : 231.00 kcal
• دهون : 3.36 g
• بروتين : 4.26 g
• كربوهيدرات : 45.72 g
• كولسترول : 0.00 mg
• ألياف : 5.82 g

تفاصيل السعرات الحرارية

• دهون
  13.09%
• كربوهيدرات
  79.17%
• بروتين
  7.38%

الأملاح المعدنية

• كالسيوم : 25.80 mg
• نحاس : 0.23 mg
• حديد : 5.89 mg
• مغنيسيوم : 72.00 mg
• منجنيز : 1.31 mg
• فوسفور : 176.40 mg
• بوتاسيوم : 229.20 mg
• سيلينيوم : < 0.1 mg
• صوديوم : 0.15 g
• زنك : 1.64 mg

فيتامينات

• فيتامين أ : 0.25 mg
• فيتامين ب١ (ثيامين) : 0.41 mg
• فيتامين ب٢ : 0.46 mg
• فيتامين ب٣ (نياسين) : 5.45 mg
• فيتامين ب٥ : 2.76 mg
• فيتامين ب٦ : 0.55 mg
• فيتامين ب١١ : 177.60 mg
• فيتامين ب١٢ : 0.00 mg
• فيتامين ج C (حمض الاسكوربيك) : 0.00 mg
• فيتامين د : 0.00 mg
• فيتامين E : 1.39 mg
• فيتامين ك : 0.00 mg