حبوب الإفطار بالمكسراتNut Cereal

القيمة الغذائية

• طاقة : 244.80 kcal
• دهون : 5.89 g
• بروتين : 3.98 g
• كربوهيدرات : 46.19 g
• كولسترول : 0.00 mg
• ألياف : 3.60 g

تفاصيل السعرات الحرارية

• دهون
  21.66%
• كربوهيدرات
  75.47%
• بروتين
  6.51%

الأملاح المعدنية

• كالسيوم : 75.60 mg
• نحاس : 0.17 mg
• حديد : 10.29 mg
• مغنيسيوم : 39.00 mg
• منجنيز : 1.00 mg
• فوسفور : 106.80 mg
• بوتاسيوم : 134.40 mg
• سيلينيوم : 0.00 mg
• صوديوم : 0.25 g
• زنك : 2.99 mg

فيتامينات

• فيتامين أ : 0.23 mg
• فيتامين ب١ (ثيامين) : 0.46 mg
• فيتامين ب٢ : 0.56 mg
• فيتامين ب٣ (نياسين) : 6.49 mg
• فيتامين ب٥ : 0.25 mg
• فيتامين ب٦ : 0.67 mg
• فيتامين ب١١ : 0.32 mg
• فيتامين ب١٢ : 0.00 mg
• فيتامين ج C (حمض الاسكوربيك) : 10.74 mg
• فيتامين د : 0.00 mg
• فيتامين E : 0.00 mg
• فيتامين ك : 0.00 mg