مكادميا (محمص)Macadamia Nuts, roasted

القيمة الغذائية

• طاقة : 215.40 kcal
• دهون : 22.82 g
• بروتين : 2.34 g
• كربوهيدرات : 4.01 g
• كولسترول : 0.00 mg
• ألياف : 2.40 g

تفاصيل السعرات الحرارية

• دهون
  95.36%
• كربوهيدرات
  7.45%
• بروتين
  4.34%

الأملاح المعدنية

• كالسيوم : 21.00 mg
• نحاس : 0.17 mg
• حديد : 0.80 mg
• مغنيسيوم : 35.40 mg
• منجنيز : 0.91 mg
• فوسفور : 59.40 mg
• بوتاسيوم : 108.90 mg
• سيلينيوم : 0.00 mg
• صوديوم : 0.00 g
• زنك : 0.39 mg

فيتامينات

• فيتامين أ : 0.00 mg
• فيتامين ب١ (ثيامين) : 0.21 mg
• فيتامين ب٢ : < 0.1 mg
• فيتامين ب٣ (نياسين) : 0.68 mg
• فيتامين ب٥ : 0.18 mg
• فيتامين ب٦ : 0.11 mg
• فيتامين ب١١ : 0.00 mg
• فيتامين ب١٢ : 0.00 mg
• فيتامين ج C (حمض الاسكوربيك) : 0.21 mg
• فيتامين د : 0.00 mg
• فيتامين E : 0.17 mg
• فيتامين ك : 0.00 mg