جبن قريش ، بالقشطةCottage Cheese, creamed
طاقة
19.60
kcal
دهون
0.86
g
كربوهيدرات
0.68
g
بروتين
2.22
g
القيمة الغذائية
- طاقة : 19.60 kcal
- دهون : 0.86 g
- بروتين : 2.22 g
- كربوهيدرات : 0.68 g
- كولسترول : 3.40 mg
- ألياف : 0.00 g
تفاصيل السعرات الحرارية
-
دهون39.65%
-
كربوهيدرات13.80%
-
بروتين45.39%
الأملاح المعدنية
- كالسيوم : 16.60 mg
- نحاس : < 0.1 mg
- حديد : < 0.1 mg
- مغنيسيوم : 1.60 mg
- منجنيز : 0.00 mg
- فوسفور : 31.80 mg
- بوتاسيوم : 20.80 mg
- سيلينيوم : 0.00 mg
- صوديوم : < 0.1 g
- زنك : < 0.1 mg
فيتامينات
- فيتامين أ : < 0.1 mg
- فيتامين ب١ (ثيامين) : < 0.1 mg
- فيتامين ب٢ : < 0.1 mg
- فيتامين ب٣ (نياسين) : < 0.1 mg
- فيتامين ب٥ : 0.11 mg
- فيتامين ب٦ : < 0.1 mg
- فيتامين ب١١ : 0.00 mg
- فيتامين ب١٢ : 0.00 mg
- فيتامين ج C (حمض الاسكوربيك) : 0.00 mg
- فيتامين د : 0.00 mg
- فيتامين E : < 0.1 mg
- فيتامين ك : 0.00 mg