لحم الأوز المطبوخGoose Meat, cooked

القيمة الغذائية

• طاقة : 427.00 kcal
• دهون : 30.69 g
• بروتين : 35.22 g
• كربوهيدرات : 0.00 g
• كولسترول : 127.40 mg
• ألياف : 0.00 g

تفاصيل السعرات الحرارية

• دهون
  64.95%
• كربوهيدرات
  0.00%
• بروتين
  33.00%

الأملاح المعدنية

• كالسيوم : 18.20 mg
• نحاس : 0.37 mg
• حديد : 3.96 mg
• مغنيسيوم : 30.80 mg
• منجنيز : < 0.1 mg
• فوسفور : 378.00 mg
• بوتاسيوم : 460.60 mg
• سيلينيوم : < 0.1 mg
• صوديوم : 0.10 g
• زنك : 3.67 mg

فيتامينات

• فيتامين أ : < 0.1 mg
• فيتامين ب١ (ثيامين) : 0.11 mg
• فيتامين ب٢ : 0.45 mg
• فيتامين ب٣ (نياسين) : 5.84 mg
• فيتامين ب٥ : 2.14 mg
• فيتامين ب٦ : 0.52 mg
• فيتامين ب١١ : 0.00 mg
• فيتامين ب١٢ : 0.00 mg
• فيتامين ج C (حمض الاسكوربيك) : 0.00 mg
• فيتامين د : 0.00 mg
• فيتامين E : 2.44 mg
• فيتامين ك : < 0.1 mg