رقبة ديك رومي مطبوخةTurkey Neck, cooked

طاقة 137.70 kcal
دهون 6.26 g
كربوهيدرات 0.00 g
بروتين 19.11 g

القيمة الغذائية

  • طاقة : 137.70 kcal
  • دهون : 6.26 g
  • بروتين : 19.11 g
  • كربوهيدرات : 0.00 g
  • كولسترول : 108.80 mg
  • ألياف : 0.00 g

تفاصيل السعرات الحرارية

  • دهون
    41.60%
  • كربوهيدرات
    0.00%
  • بروتين
    55.51%

الأملاح المعدنية

  • كالسيوم : 49.30 mg
  • نحاس : 0.13 mg
  • حديد : 1.00 mg
  • مغنيسيوم : 15.30 mg
  • منجنيز : < 0.1 mg
  • فوسفور : 154.70 mg
  • بوتاسيوم : 96.90 mg
  • سيلينيوم : < 0.1 mg
  • صوديوم : 0.21 g
  • زنك : 3.43 mg

فيتامينات

  • فيتامين أ : 0.00 mg
  • فيتامين ب١ (ثيامين) : < 0.1 mg
  • فيتامين ب٢ : 0.24 mg
  • فيتامين ب٣ (نياسين) : 5.00 mg
  • فيتامين ب٥ : 0.74 mg
  • فيتامين ب٦ : 0.32 mg
  • فيتامين ب١١ : < 0.1 mg
  • فيتامين ب١٢ : 0.00 mg
  • فيتامين ج C (حمض الاسكوربيك) : 0.00 mg
  • فيتامين د : 0.00 mg
  • فيتامين E : 0.54 mg
  • فيتامين ك : 0.00 mg
قد يعجبك أيضا
زر الذهاب إلى الأعلى