رقبة ديك رومي مطبوخةTurkey Neck, cooked
طاقة
137.70
kcal
دهون
6.26
g
كربوهيدرات
0.00
g
بروتين
19.11
g
القيمة الغذائية
- طاقة : 137.70 kcal
- دهون : 6.26 g
- بروتين : 19.11 g
- كربوهيدرات : 0.00 g
- كولسترول : 108.80 mg
- ألياف : 0.00 g
تفاصيل السعرات الحرارية
-
دهون41.60%
-
كربوهيدرات0.00%
-
بروتين55.51%
الأملاح المعدنية
- كالسيوم : 49.30 mg
- نحاس : 0.13 mg
- حديد : 1.00 mg
- مغنيسيوم : 15.30 mg
- منجنيز : < 0.1 mg
- فوسفور : 154.70 mg
- بوتاسيوم : 96.90 mg
- سيلينيوم : < 0.1 mg
- صوديوم : 0.21 g
- زنك : 3.43 mg
فيتامينات
- فيتامين أ : 0.00 mg
- فيتامين ب١ (ثيامين) : < 0.1 mg
- فيتامين ب٢ : 0.24 mg
- فيتامين ب٣ (نياسين) : 5.00 mg
- فيتامين ب٥ : 0.74 mg
- فيتامين ب٦ : 0.32 mg
- فيتامين ب١١ : < 0.1 mg
- فيتامين ب١٢ : 0.00 mg
- فيتامين ج C (حمض الاسكوربيك) : 0.00 mg
- فيتامين د : 0.00 mg
- فيتامين E : 0.54 mg
- فيتامين ك : 0.00 mg