حشو ديك روميTurkey Stuffing

القيمة الغذائية

• طاقة : 492.80 kcal
• دهون : 14.98 g
• بروتين : 26.83 g
• كربوهيدرات : 62.83 g
• كولسترول : 53.90 mg
• ألياف : 5.01 g

تفاصيل السعرات الحرارية

• دهون
  27.45%
• كربوهيدرات
  51.00%
• بروتين
  21.78%

الأملاح المعدنية

• كالسيوم : 103.95 mg
• نحاس : 0.22 mg
• حديد : 3.04 mg
• مغنيسيوم : 69.30 mg
• منجنيز : 0.60 mg
• فوسفور : 408.10 mg
• بوتاسيوم : 885.50 mg
• سيلينيوم : < 0.1 mg
• صوديوم : 1.26 g
• زنك : 1.85 mg

فيتامينات

• فيتامين أ : 0.13 mg
• فيتامين ب١ (ثيامين) : 0.53 mg
• فيتامين ب٢ : 0.97 mg
• فيتامين ب٣ (نياسين) : 11.77 mg
• فيتامين ب٥ : 0.90 mg
• فيتامين ب٦ : 0.68 mg
• فيتامين ب١١ : < 0.1 mg
• فيتامين ب١٢ : 0.00 mg
• فيتامين ج C (حمض الاسكوربيك) : 3.08 mg
• فيتامين د : 0.00 mg
• فيتامين E : 0.92 mg
• فيتامين ك : < 0.1 mg