صدر دجاج نيءChicken Breast, raw

القيمة الغذائية

• طاقة : 299.28 kcal
• دهون : 16.10 g
• بروتين : 36.28 g
• كربوهيدرات : 0.00 g
• كولسترول : 111.36 mg
• ألياف : 0.00 g

تفاصيل السعرات الحرارية

• دهون
  48.74%
• كربوهيدرات
  0.00%
• بروتين
  48.49%

الأملاح المعدنية

• كالسيوم : 19.14 mg
• نحاس : < 0.1 mg
• حديد : 1.29 mg
• مغنيسيوم : 43.50 mg
• منجنيز : < 0.1 mg
• فوسفور : 302.76 mg
• بوتاسيوم : 382.80 mg
• سيلينيوم : < 0.1 mg
• صوديوم : 0.11 g
• زنك : 1.39 mg

فيتامينات

• فيتامين أ : < 0.1 mg
• فيتامين ب١ (ثيامين) : 0.11 mg
• فيتامين ب٢ : 0.15 mg
• فيتامين ب٣ (نياسين) : 17.24 mg
• فيتامين ب٥ : 1.40 mg
• فيتامين ب٦ : 0.92 mg
• فيتامين ب١١ : < 0.1 mg
• فيتامين ب١٢ : 0.00 mg
• فيتامين ج C (حمض الاسكوربيك) : 0.00 mg
• فيتامين د : 0.00 mg
• فيتامين E : 0.47 mg
• فيتامين ك : 0.00 mg