شرائح لحم الخنزير من منتصف الخاصرة نيئةPork Centre Loin Chops, raw

القيمة الغذائية

• طاقة : 338.30 kcal
• دهون : 17.97 g
• بروتين : 41.21 g
• كربوهيدرات : 0.00 g
• كولسترول : 137.31 mg
• ألياف : 0.00 g

تفاصيل السعرات الحرارية

• دهون
  48.17%
• كربوهيدرات
  0.00%
• بروتين
  48.73%

الأملاح المعدنية

• كالسيوم : 37.81 mg
• نحاس : 0.13 mg
• حديد : 1.25 mg
• مغنيسيوم : 49.75 mg
• منجنيز : < 0.1 mg
• فوسفور : 415.91 mg
• بوتاسيوم : 682.57 mg
• سيلينيوم : < 0.1 mg
• صوديوم : 0.11 g
• زنك : 3.52 mg

فيتامينات

• فيتامين أ : 0.00 mg
• فيتامين ب١ (ثيامين) : 0.97 mg
• فيتامين ب٢ : 0.38 mg
• فيتامين ب٣ (نياسين) : 13.17 mg
• فيتامين ب٥ : 1.40 mg
• فيتامين ب٦ : 1.39 mg
• فيتامين ب١١ : 0.00 mg
• فيتامين ب١٢ : 0.00 mg
• فيتامين ج C (حمض الاسكوربيك) : 0.00 mg
• فيتامين د : 0.00 mg
• فيتامين E : 0.24 mg
• فيتامين ك : 0.00 mg