شرائح لحم الخنزير من منتصف الخاصرة مطبوخةPork Centre Loin Chops, cooked

القيمة الغذائية

• طاقة : 328.13 kcal
• دهون : 17.36 g
• بروتين : 40.21 g
• كربوهيدرات : 0.00 g
• كولسترول : 131.88 mg
• ألياف : 0.00 g

تفاصيل السعرات الحرارية

• دهون
  47.99%
• كربوهيدرات
  0.00%
• بروتين
  49.01%

الأملاح المعدنية

• كالسيوم : 37.68 mg
• نحاس : 0.12 mg
• حديد : 1.24 mg
• مغنيسيوم : 39.25 mg
• منجنيز : < 0.1 mg
• فوسفور : 345.40 mg
• بوتاسيوم : 540.08 mg
• سيلينيوم : < 0.1 mg
• صوديوم : < 0.1 g
• زنك : 3.36 mg

فيتامينات

• فيتامين أ : 0.00 mg
• فيتامين ب١ (ثيامين) : 0.94 mg
• فيتامين ب٢ : 0.37 mg
• فيتامين ب٣ (نياسين) : 12.79 mg
• فيتامين ب٥ : 1.03 mg
• فيتامين ب٦ : 1.05 mg
• فيتامين ب١١ : 0.00 mg
• فيتامين ب١٢ : 0.00 mg
• فيتامين ج C (حمض الاسكوربيك) : 0.00 mg
• فيتامين د : 0.00 mg
• فيتامين E : 0.17 mg
• فيتامين ك : 0.00 mg