خاصرة خنزير مطبوخةPork Loin, cooked

القيمة الغذائية

• طاقة : 212.71 kcal
• دهون : 12.12 g
• بروتين : 24.23 g
• كربوهيدرات : 0.00 g
• كولسترول : 71.20 mg
• ألياف : 0.00 g

تفاصيل السعرات الحرارية

• دهون
  51.59%
• كربوهيدرات
  0.00%
• بروتين
  45.57%

الأملاح المعدنية

• كالسيوم : 18.69 mg
• نحاس : < 0.1 mg
• حديد : 0.95 mg
• مغنيسيوم : 16.91 mg
• منجنيز : < 0.1 mg
• فوسفور : 161.09 mg
• بوتاسيوم : 332.86 mg
• سيلينيوم : < 0.1 mg
• صوديوم : < 0.1 g
• زنك : 2.12 mg

فيتامينات

• فيتامين أ : 0.00 mg
• فيتامين ب١ (ثيامين) : 0.56 mg
• فيتامين ب٢ : 0.23 mg
• فيتامين ب٣ (نياسين) : 3.93 mg
• فيتامين ب٥ : 0.58 mg
• فيتامين ب٦ : 0.33 mg
• فيتامين ب١١ : 0.00 mg
• فيتامين ب١٢ : 0.00 mg
• فيتامين ج C (حمض الاسكوربيك) : 0.53 mg
• فيتامين د : 0.00 mg
• فيتامين E : 0.21 mg
• فيتامين ك : 0.00 mg