لحم فخذ الخنزير نيءPork Top Loin Roasts, raw

القيمة الغذائية

• طاقة : 3,643.70 kcal
• دهون : 182.84 g
• بروتين : 468.41 g
• كربوهيدرات : 0.00 g
• كولسترول : 1,404.80 mg
• ألياف : 0.00 g

تفاصيل السعرات الحرارية

• دهون
  45.51%
• كربوهيدرات
  0.00%
• بروتين
  51.42%

الأملاح المعدنية

• كالسيوم : 153.65 mg
• نحاس : 1.23 mg
• حديد : 11.63 mg
• مغنيسيوم : 526.80 mg
• منجنيز : 0.15 mg
• فوسفور : 4,741.20 mg
• بوتاسيوم : 7,858.10 mg
• سيلينيوم : 0.58 mg
• صوديوم : 1.03 g
• زنك : 37.97 mg

فيتامينات

• فيتامين أ : < 0.1 mg
• فيتامين ب١ (ثيامين) : 9.35 mg
• فيتامين ب٢ : 3.97 mg
• فيتامين ب٣ (نياسين) : 122.17 mg
• فيتامين ب٥ : 15.85 mg
• فيتامين ب٦ : 15.76 mg
• فيتامين ب١١ : 0.00 mg
• فيتامين ب١٢ : < 0.1 mg
• فيتامين ج C (حمض الاسكوربيك) : 0.00 mg
• فيتامين د : < 0.1 mg
• فيتامين E : 2.63 mg
• فيتامين ك : 0.00 mg