لحم ذراع الخنزير نيءPork Arm Picnic, raw

القيمة الغذائية

• طاقة : 5,297.85 kcal
• دهون : 343.40 g
• بروتين : 513.59 g
• كربوهيدرات : 0.00 g
• كولسترول : 1,729.35 mg
• ألياف : 0.00 g

تفاصيل السعرات الحرارية

• دهون
  58.63%
• كربوهيدرات
  0.00%
• بروتين
  38.78%

الأملاح المعدنية

• كالسيوم : 329.40 mg
• نحاس : 1.98 mg
• حديد : 15.65 mg
• مغنيسيوم : 494.10 mg
• منجنيز : 0.27 mg
• فوسفور : 5,490.00 mg
• بوتاسيوم : 11,336.85 mg
• سيلينيوم : 0.60 mg
• صوديوم : 2.31 g
• زنك : 59.02 mg

فيتامينات

• فيتامين أ : 0.14 mg
• فيتامين ب١ (ثيامين) : 16.06 mg
• فيتامين ب٢ : 6.75 mg
• فيتامين ب٣ (نياسين) : 124.02 mg
• فيتامين ب٥ : 27.92 mg
• فيتامين ب٦ : 12.08 mg
• فيتامين ب١١ : 0.00 mg
• فيتامين ب١٢ : < 0.1 mg
• فيتامين ج C (حمض الاسكوربيك) : 0.00 mg
• فيتامين د : < 0.1 mg
• فيتامين E : 5.76 mg
• فيتامين ك : 0.00 mg