قلب بقري مطبوخBeef Heart, cooked

القيمة الغذائية

• طاقة : 46.70 kcal
• دهون : 1.34 g
• بروتين : 8.06 g
• كربوهيدرات : < 0.1 g
• كولسترول : 60.00 mg
• ألياف : 0.00 g

تفاصيل السعرات الحرارية

• دهون
  26.96%
• كربوهيدرات
  0.36%
• بروتين
  69.04%

الأملاح المعدنية

• كالسيوم : 1.42 mg
• نحاس : 0.16 mg
• حديد : 1.81 mg
• مغنيسيوم : 5.94 mg
• منجنيز : < 0.1 mg
• فوسفور : 71.88 mg
• بوتاسيوم : 61.98 mg
• سيلينيوم : < 0.1 mg
• صوديوم : < 0.1 g
• زنك : 0.81 mg

فيتامينات

• فيتامين أ : 0.00 mg
• فيتامين ب١ (ثيامين) : < 0.1 mg
• فيتامين ب٢ : 0.34 mg
• فيتامين ب٣ (نياسين) : 1.89 mg
• فيتامين ب٥ : 0.45 mg
• فيتامين ب٦ : < 0.1 mg
• فيتامين ب١١ : 0.00 mg
• فيتامين ب١٢ : 0.00 mg
• فيتامين ج C (حمض الاسكوربيك) : 0.00 mg
• فيتامين د : 0.00 mg
• فيتامين E : < 0.1 mg
• فيتامين ك : 0.00 mg