شريحة نعام نيئةOstrich Strip, raw

القيمة الغذائية

• طاقة : 107.95 kcal
• دهون : 2.44 g
• بروتين : 20.14 g
• كربوهيدرات : 0.00 g
• كولسترول : 62.05 mg
• ألياف : 0.00 g

تفاصيل السعرات الحرارية

• دهون
  20.86%
• كربوهيدرات
  0.00%
• بروتين
  74.61%

الأملاح المعدنية

• كالسيوم : 4.25 mg
• نحاس : 0.12 mg
• حديد : 3.57 mg
• مغنيسيوم : 19.55 mg
• منجنيز : < 0.1 mg
• فوسفور : 192.10 mg
• بوتاسيوم : 280.50 mg
• سيلينيوم : < 0.1 mg
• صوديوم : < 0.1 g
• زنك : 3.38 mg

فيتامينات

• فيتامين أ : 0.00 mg
• فيتامين ب١ (ثيامين) : 0.18 mg
• فيتامين ب٢ : 0.27 mg
• فيتامين ب٣ (نياسين) : 4.36 mg
• فيتامين ب٥ : 1.08 mg
• فيتامين ب٦ : 0.47 mg
• فيتامين ب١١ : < 0.1 mg
• فيتامين ب١٢ : 0.00 mg
• فيتامين ج C (حمض الاسكوربيك) : 0.00 mg
• فيتامين د : 0.00 mg
• فيتامين E : 0.18 mg
• فيتامين ك : 0.00 mg