تتعرض المرأة للكثير من التغيرات في جسمها خلال الحمل بسبب التغير المستمر لمستوى الهرمونات لديها، ويتساءل الكثير من النساء هل نزول الضغط من علامات الحمل وماذا يجب القيام به في هذه الحالة، تابعي معنا المقال التالي لمعرفة الإجابة.
نبذه عن انخفاض ضغط الدم
معدل ضغط الدم الطبيعي يكون 120/80 ملم زئبق، وأما الرقم العلوي فيشير إلى الضغط الانقباضي والرقم السفلي يشير للضغط الانبساطي.
يحدث انخفاض ضغط الدم في حالة انخفاض ضغط الدم عن معدله الطبيعي في الجسم ويحدد الأطباء انخفاض ضغط الدم بقياس 90/60 ملم زئبق أو أقل، ويمكن أن يحدث انخفاض ضغط الدم بشكل مؤقت ويمكن أن يكون حالة مزمنة.
هناك أنواع مختلفة من انخفاض ضغط الدم مثل انخفاض ضغط الدم بعد الأكل مباشرة، أو بعد ممارسة التمارين الرياضية أو الوقوف لفترة طويلة وأحياناً قد يحدث نتيجة التعرض لصدمة.
هل نزول الضغط من علامات الحمل؟
قد تتعرض بعض النساء الحوامل لانخفاض ضغط الدم خاصةً في الفترة الأولى من الحمل، حيث أن في هذه المرحلة تتمدد الأوعية الدموية وتتوسع بالإضافة للتغييرات الهرمونية، مما يؤدي لانخفاض ضغط الدم، وقد يستمر انخفاضه حتى المرحلة الثانية منه، ولذلك من الممكن أن يعتبر أحد علامات الحمل، ومن المهم قياس ضغط الدم باستمرار خلال الحمل للحفاظ على صحتك وسلامة الجنين، كما يجب أيضاً الذهاب للطبيب على الفور في حالة ارتفاعه أو انخفاضه.
ما هي أعراض انخفاض ضغط الدم للحامل؟
تشبه أعراض انخفاض ضغط دم الحامل بالأعراض التي قد يشعر بها أي شخص يعاني منه وفي الغالب وتشمل أعراض انخفاض ضغط الدم أثناء الحمل الدوخة وقد تصل إلى الإغماء، ويمكن أن تكون الدوخة أسوأ عند الوقوف فجأة، ومن أعراض انخفاضه:
الأعراض المتوسطة
- الدوخة أو الدوار الشديد.
- الإغماء.
- عدم وضوح الرؤية.
- الشعور بالغثيان.
- الإحساس بالإعياء.
- الإحساس بفقد التركيز.
الأعراض الشديدة
أما انخفاض ضغط الدم الشديد يمكن أن يؤدي إلى أعراض أكثر حدة ومنها:
- الارتباك.
- الإحساس بالبرودة.
- شحوب البشرة.
- التنفس السريع.
- يصبح نبض القلب ضعيف وسريع.
ومن الممكن تقليل أعراض انخفاض ضغط الدم لديكِ عن طريق اتباع الآتي:
- اتباع نظام غذائي صحي مع تقليل النشويات في طعامك.
- زيادة شرب الماء والسوائل.
- الوقوف والجلوس ببطء حتى لا تشعرين بالدوخة.
- التركيز على التنفس عدة مرات قبل تغيير وضعيتك.
أسباب تؤدي لانخفاض ضغط الدم
يمكن أن يؤثر انخفاض ضغط الدم على الأشخاص بمختلف الأعمار، وعلى الرغم من أنه أكثر شيوعًا عند كبار السن، إلا أن النساء الحوامل قد يتعرضن إلى الإصابة بانخفاض ضغط الدم وقد يعاني الأطفال والشباب منه أيضاً، وهناك أسباب كثيرة تؤدي لانخفاض ضغط الدم ومنها:
- تناول أنواع من الأدوية تسبب انخفاض الضغط.
- وجود اختلال في الهرمونات أو نقص في بعض الفيتامينات والمعادن.
- وجود أمراض في مثل ارتفاع أو انخفاض شديد في معدل ضربات القلب.
- الإصابة بالجفاف.
- تناول بعض الأدوية مثل أدوية الاكتئاب.
- الحمل.
- المشاعر القوية مثل الخوف أو الألم.
- فقدان الكثير من الدم أو وجود عدوى في الدم.
- تغير درجة حرارة الجسم بدرجة شديدة.
وفي نهاية المقال وبعد معرفة إذا كان نزول الضغط من علامات الحمل أم لا، وماذا يمكنك فعله لتخفيف حدة الأعراض، إذا كنتِ تعانين من استمرار انخفاض ضغط الدم، فيجب عليكِ استشارة الطبيب على الفور للتأكد من سلامتك وسلامة جنينك.
