يمثل الأسبوع 13 نهاية الثلث الأول من الحمل وبداية مرحلة جديدة في حملك، ويستمر الثلث الثاني لمدة أربعة أشهر وستة أيام من الحمل، بالتالي تعرفي على مراحل نمو الجنين في الأسبوع الثالث عشر في المقال التالي.
أعراض الحمل في الأسبوع الثالث عشر
مراحل نمو الجنين في الأسبوع الثالث عشر تختلف عن الأسابيع الأخرى، وتختلف أيضاً الأعراض التي تشعر بها الأم في تلك المرحلة، ومن أهم هذه الأعراض:
- تورم اللثة والنزيف.
- آلام على جانب بطنك ناتجة عن توسيع الرحم.
- الصداع.
- نزيف الأنف.
- التقلصات والإمساك.
- عسر الهضم وحرقة المعدة.
- التهاب الثدي.
- تشنجات الساق.
- الشعور بالسخونة.
- الدوخة.
- تورم اليدين والقدمين.
- التهابات البول.
- الالتهابات المهبلية.
- غمقان الجلد، بما يعرف بكلف الحمل.
- تقشير البشرة.
- شعر أكثر سمكاً ولمعان.
وتشمل أعراض الأسابيع السابقة، غثيان الصباح، الرغبة الشديدة في الطعام، التقلبات المزاجية، خروج إفرازات بيضاء من المهبل.
مراحل نمو الجنين في الأسبوع الثالث عشر
ينمو الجنين في تلك المرحلة على النحو التالي، حيث يبلغ طول طفلك حوالي 2.5 بوصة، وتصبح الرأس أكثر توازناً مع بقية الجسم، حيث يشكل حجمه حوالي ثلث إطاره الكلي، ويمكن لطفلك تحريك ذراعيه وقد يتمكن الآن من وضع إبهامه في فمه، تشمل التطورات الأخرى الجارية بين الأسبوع 11 والأسبوع 14 ما يلي:
- تبدأ الغدد اللعابية في العمل، وتستمر الأحبال الصوتية في التطور.
- الجفون تستطيع الغلق الآن وستبقى مغلقة حتى .
- يمكنكِ الآن سماع دقات قلب الجنين مع جهاز دوبلر الخارجي.
- تستمر الرئتان بالنضوج، ويتم استنشاق وزفيره.
- يعمل الطحال على إنتاج خلايا الدم الحمراء.
- تستمر الأمعاء بالتطور من الحبل السري إلى البطن.
- يتم تكوين المبيضين أو الخصيتين بشكل كامل.
- تبدأ الأعضاء التناسلية في الظهور.
- تكون الأطراف طويلة ورقيقة.
- حجم الرأس يصبح أكبر.
- تظهر براعم الأسنان.
- يبدأ شعر الجسم في النمو.
- تبدأ العضلات والجهاز العصبي في التكوين والتطور.
- تنتج الكلى البول، الذي يصبح السائل الذي يحيط بالجنين عند الطفل.
لدى الطفل الآن إما عضو ذكري أو أنثوي ينمو بين الساقين، ولكن حجم الأعضاء التناسلية يكون صغيراً جداً في تلك المرحلة، بحيث لا يمكن تمييزها بالموجات فوق الصوتية الآن.
التغيرات الهرمونية في الأسبوع الثالث عشر من الحمل
بعد أن تعرفت على مراحل نمو الجنين في الأسبوع الثالث عشر فسوف تتعرفي على أهم التغيرات الهرمونية الحادثة، في نهاية ، تستقر المستويات الهرمونية إلى حد ما، وسوف تبدأ الأم في الشعور بمزيد من الراحة، ومن هذه التغيرات:
- الرغبة الجنسية: تجد بعض النساء أن هذه الهرمونات تؤدي إلى زيادة الدافع الجنسي في هذا الوقت من الحمل.
- يمكن أن تؤثر التغيرات الهرمونية على الحامل في ظهور عرض الوحم الذي يؤثر على حاسة التذوق والشم، ويمكن أن تتسبب أيضاً التغييرات في مستويات السكر في الدم في الرغبة في تناول الأطعمة السكرية.
- حاولي الحد من تناول السكر، واختاري الأطعمة الصحية مثل الفواكه والخضروات والوجبات الخفيفة الصحية، تأكدي أيضاً من أن نظامك الغذائي يحتوي على بروتين كافٍ للحفاظ على استقرار نسبة السكر في الدم على مدار اليوم، وتحتاج معظم النساء إلى حوالي 70 جرامًا من البروتين يوميًا.
- زيادة الوزن: تذكري أن تراقبي وزنك باستمرار، ولا يعني الحمل ووجود جنين بداخلك أن تتناولي طعام لشخصين، وقد يكون من الصعب تغيير أي وزن إضافي بعد ولادة الطفل.
- يجب عليك زيادة السعرات الحرارية التي تتناوليها بمقدار 300 سعر حراري في اليوم، مع الأخذ في الاعتبار أن زيادة وزنك أثناء الحمل يوصى بحدوثها في .
في النهاية، بعد أن تعرفتِ على مراحل نمو الجنين في الأسبوع الثالث عشر والتغيرات الهرمونية الحادثة للأم، عليك الاعتناء بصحتك جيدًا وصحة جنينك.
