كيف يمكن أن أعرف أنني على وشك الولادة؟

في هذا المقال سنجيب على سؤالك كيف أعرف أني على وشك الولادة والذي نستعرض فيه أيضاً بعض نصائح الخبراء والأطباء والتي ستساعدك في رحلتك القادمة وحتى يكون طفلك بين يديكِ بأكثر الطرق أماناً لكِ ولطفلك.

ما الفرق بين أعراض الولادة الحقيقية والكاذبة؟

من الطبيعي أن تشعري بأعراض ولادة كاذبة أو ما يطلق عليه ، وهي عبارة عن تدريب للجسم على عملية الولادة القادمة.

كيف أعرف أني على وشك الولادة ؟

كل ولادة مختلفة عن الأخرى ولذلك فإن الأعراض التي تدل على اقتراب موعد الولادة قد لا تختبرها كل الأمهات، ومع ذلك هناك أعراض شائعة يمكنها أن تدل على أن الوقت قد حان:

وضعية الجنين

من أهم أعراض اقتراب موعد الولادة هو تغيير الجنين لوضعيته حيث ينقلب الرأس نحو منطقة الحوض استعداداً للخروج، ويمكن أن تحدث هذه العملية قبل الولادة بعدة أسابيع أو عدة ساعات، وفي هذه المرحلة قد تشعرين بزيادة الرغبة في التبول وذلك لأن الرحم بعد انقلاب الجنين يضغط على المثانة، ومع ذلك سيتوقف الضغط على الحجاب الحاجز مما يقلل من الذي لازمك طوال فترة الحمل.

زيادة إفرازات المهبل

مع اقتراب موعد الولادة تبدأ هذه المادة بالنزول من المهبل سامحة لعنق الرحم بـ الانفتاح استعداداً لنزول الجنين.

انقباضات الرحم

انقباضات الرحم قد تكون دليلاً واضحاً على اقتراب موعد الولادة، حيث تكون العضلة حول الرحم منقبضة وقاسية ثم سرعان ما ترتخي بشدة، وهذه الانقباضات تختلف من أم لأخرى وتختلف شدتها أيضاً لكنها غالباً ما تسبب ألم في منطقة أسفل الظهر وضغط في منطقة الحوض، وتكون هذه الانقباضات أشبه في حركتها بالموجة، وهذه الانقباضات تشبه أيضاً انقباضات ، وهي لا تختفي أو تقل حدتها عند تغيير وضعية الاستلقاء أو الجلوس مثل انقباضات منتصف الحمل التي تسمى Braxton Hicks والتي تكون أخف.

كيفية التخفيف من ألم الولادة

عند الشعور بأعراض الولادة هناك عدة إجراءات بوسعك تجريبها لتخفيف الألم والقدرة على التفاعل معه بطريقة صحية تضمن لكِ ولادة سهلة، ومن هذه الإجراءات:

• أخذ مسكنات آمنة مثل حيث أنه خطر على صحة الجنين.
• الذي يساعد في التخفيف من ألم الولادة كما أنه السبب الرئيسي في الشعور بالأمومة بعد الولادة.
• عدم الاستلقاء لفترات طويلة، بدلاً من ذلك قومي بالمشي أو صعود السلالم فذلك قد يكون مفيداً.
• أخذ حمام دافئ إن كان هناك فرصة لذلك حيث أن الماء الدافئ يساعد في التخفيف من ألم الظهر ويساعد العضلات على التمدد.
• اطلبي من أحد المرافقين تعمل مساج للقدمين لإزالة التورم.
• تناولي وجبات خفيفة غنية بالكربوهيدرات لإمدادك بالطاقة اللازمة.
• اشربي كمية كافية من الماء لتجنب حدوث جفاف أثناء عملية الولادة.

بعد التعرف على إجابة كيف أعرف أني على وشك الولادة ننصحك باتباع هذه النصائح والعمل بها والتي من شأنها التخفيف من الألم، كما ننصحكِ باستشارة الطبيب إن كان سائل الرحم ذو رائحة نفاذة أو يخالطه لون، نتمنى لكِ ولادة يسيرة وتعافي سريع.